tak...jak dalej będzie nie tak..ponowna wizyta...i "coś spróbujemy zaradzić".. W piątek tak mnie ciągło na boisko, że poszedłem...w czasie meczu i po meczu pierwszy raz od paru miesięcy nie wystąpiły owe dolegliwości...ciekawe bo jeszcze żadnych leków nie wziąłem...no cóż zobaczymy co dalej...
Już idź na badania, bo za trzy dni wchodzić ma hcg,ale na hcg możesz normować hormony,ważne żeby na clomie było już Oka. A tak na przyszłość,to nie rób takich bez sensownych mostków,bo po 3miesiącach na takich dawkach to nie ma pp czym odpoczywać,tylko tracisz czas, no chyba że coś było nie tak to ok,ale jak wszystko było si,to te 2miesiące nie [...]
to ze mna jest cos bardzo nie tak chyba , bo BMR mam 1399 Kcal, jedzac 1250 kcal w DNT i 1650kcal w DT nie chude.. Kinia, mam to samo, nawet jak założę wagę niższą o 5 kg (zakładając trochę mniej aktywnego metabolicznie tłuszczu :-) to wychodzi mi BMR 1400, a na rotacji 1200/1400 praktycznie nie idzie nic..
[...] przed głwoą bo troche mi to nie pasuje bo kregosłup mnie boli wtedy jak cholera jak jestem tak odgiety do tyłu 2."uginanie nadgarstków siedząc ze sztanga trzymana za plecami " -nie rozumiem 3. Napisz mi nazwy tych cwiczen na przedramiona tak jak sa nazwy w atlasie cwiczen albo jakos dokładniej bo cos nie moge ich zrozumiec do końca
[...] ogole nie kumam ... jakbym mial jesc 3 pos. bez ograniczen to w 1000kcal bym sie nie zamknal hehe, tak w ogole to z czego TY chcesz redukowac..... nabierz miesa na klacie i bedzie git, ja bym nic nie redukowal tylko atakowal na zdobycie mięsa: - sila + masa z obserwacja na zalewanie tluszczem, jesli cos zaczyna byc nie tak to dorzucic interwaly.
Glupie gadanie bez diety ''nic nie da'' Zawsze cos da ale mniej.Moim zdaniem dieta jest wazna ale nie tak bardzo bardzo Mam wielu kumpli co niema pojecia o diecie a niektorzy sa baaardzo duzi a koxow tez nie biora bo o nich to zupelnie nie maja pojecia a nawet gdyby to nie maja skad zalatwic.Dlatego gadanie ze bez diety nie ma nic to duze [...]
[...] mięśnie zaoszczędzić , w sumie będzie lecieć 8 tydzień na tej kreatynie mono, następnie chciałbym zrobić cykl na cm3 , ile zrobić przerwy miedzy obecnym dawkowaniem(bo nie wiem czy to uznać za zwykły cykl)? i tak myślę żeby przyjmować w DT 3x3tab , rano, przed i po trenigu w DNT 2 x 3tab ,rano i popołudniu zmienic cos czy tak bedzie ok?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
... Podwyższony lub obniżony poziom sugeruje że coś jest nie tak z organizmem i tylko po to to jest. są normy ziomek i to że przekraczasz jedna norme trenując nie znaczy że ci cos jest a to że ktoś nie ćwiczy i jest w normach nie znaczy że ma neidowage :D użyjcie czasem mózgu to nie boli :D Tyle w temacie. EOT.
Piszę po około 1,5 miesiąca z następnymi pytaniami. :) Ogólnie to moje moje wymiary i waga się nie zmieniły, choć z tym drugim trudno określić (obecnie waha się od 61.9 do 64.0, więc jest możliwość, że poszła w górę), a talia ma 1 cm mniej, jednak to raczej błąd pomiarowy. Jem około 2000-2200 kcal na dzień i średnio 100 g białka. Plan [...]
ja mialem robione badanie tsh, to jest pod katem tarczycy i wszystko wyszlo ok, reszta badan krwi tez dobrze, ale mimo tego cos bylo nie tak, juz jest lepiej chociaz czasem jeszcze leki sie pojawia ale juz mniejsze maja nasilenie i latwiej mi je przezwyciezac Zmieniony przez - GeorgeCar w dniu 2010-03-31 23:29:57
To nie tak... przy takim sparingu trzeba uważać na pewne rzeczy. Zaatakowanie kolanem głowy grapplera wchodzącego w nogi może się okazac groźne w skutkach dla jego zdrowia. I jeszcze jedno w warunkach ulicy uderzacz nie zawsze wygrywa przez KO... z reguły wygrywa po odebraniu przeciwnikowi ochoty do dalszej walki po jakimś ciosie... no ale na [...]
[...] czarnego pana? rosnac i wygladac przyzwoicie do pewnego poziomu nie tak trudno, wystarczy w******lac i zapomniec o slowach "cwiczenia izolowane", "przetrenowanie" oraz "male ciezary". zaloz 150kg w martwym ciagu, rob piatki, co tydzien dokladaj co 5kg i jak zrobisz juz 180x5 bedziesz wiedzial, ze cos sie dzieje! AVE!
Jeśli jest to zwyczajna woda do iniekcji to jak najbardziej można. Ja na początku rozpuszczałem w oczyszczonej, teraz nie chciało mi się zamawiać to zacząłem w zwykłej butelkowej - w odczuciach bez większej różnicy. Wahania w dawce, nawet rzędu 0,3-0,5 mg są już odczuwalne, także jeśli występowałyby znaczące różnice w stężeniu - praktycznie każdy [...]
Wiem że alkohol szkodzi podczas uprawiania kulturysyki, ale szczerze mówiąc ja nie zauważyłem jakichś specjalnych spadków, czy utraty sił. Nie chce się z wami kłucić na ten temat, bo mam takie samo zdanie jak wy, ale ja pije przynajmniej 1-2 razy w tygodniu i niegdy nie zauważyłem że coś jest nie tak.
[...] tabelce i zamieszczam wreszcie te moje nieszczesne wymiary :( minął miesiąc i może wizualnie szczególnie góra wygląda lepiej ale nie wiem czy wymiary były źle zmierzone czy cos ze mną nie tak :/ Dalej niepokoi mnie moja oponka na brzuchu, więc chyba poszukam czegoś dodatkowego i zaczne działać. A jedzonko też w skrócie: - 2 jajka, 1 kromka Wasa, [...]
Z Twojej wypowiedzi wynika, że kolano do końca nie jest stabilne, a nie tak jak powiedział mi lekarz, w pełni stabilne. Lekarz Cię okłamał. Więc co proponujesz? Po prostu spytać lekarza dlaczego taka metoda leczenia? Dowiedziałbym się, czy są jakiekolwiek przeciwwskazania do rekonstrukcji więzadła. Powiedzieć, że jestem osobą, która aktywnie [...]
no tak asymetrię mam od zawsze , ale takie guzki miałem od zawsze i te sutki też takie były , ale teraz poczytałem troszke o tym pooglądałem trochę zdjęć i chciałem uzyskać jakąś opinie na ten temat :) kilka lat wczesniej to nawet tak jakby wieksze się robiły te guzki i po kilku dniach były mniejsze, i nigdy nie miałem tak że sutki ropiały tak jak [...]
****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : szczerze mowiac nie wiem co to mezocykl ostatnio szukalem cos na ten temat ale nie znalazlem :( ogolnie nie wiem jak wyglada masa jakosciowa albo agresywna ogolnie chcialbym zdobyc mase i sile INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : nie wiem o co [...]